Naturopathie
Un suivi en naturopathie se compose d’une première séance afin de bien cerner ensemble vos objectifs et les réponses les plus adaptées pour vous. Nous établissons une stratégie ensemble et vos changements sont accompagnés avec des séances de suivis.
Première séance (45 euros)
Cette première séance est la plus longue et se déroule sur 1h minimum :
1. Un questionnaire approfondi sur votre santé depuis votre naissance, sur votre contexte de vie et sur votre fonctionnement, qui permet d’identifier vos forces et points sensibles. On aborde le sujet pour lequel vous venez, votre symptomatologie et antécédents personnels et familiaux, votre hygiène de vie, vos relations humaines et familiales, votre sommeil, votre niveau de stress…. Qui permette de cibler où on va pouvoir agir et vous permettre de retrouver un équilibre générale et une meilleure homéostasie.
2. Puis, j’élabore pour vous un programme d’hygiène vitale individualisé, visant à relancer votre capacité naturelle à retrouver et pérenniser une vitalité optimale. Selon vos besoins et possibilités, on adaptera ce protocole en s’appuyant sur des conseils en nutrition ou de la micronutrition, de l’aromathérapie, la phytothérapie, les élixirs floraux ou de cristaux, des massages , de la réflexologie ou de la sophrologie… on identifiera ce qui sera le plus efficace et adaptable à vos capacités. Ce protocole vous sera communiqué quelques jours après cette première séance avec tous les conseils qui vous seront utiles et accessibles.
Séances de suivi ( 50 euros/ séance)
Le nombre de séances de suivi seront à déterminer selon votre besoin, l’évolution de votre bien être et les résultats obtenus concernant l’objet de votre venue. Elles permettent de faire un point et de revoir ou modifier certains conseils, dosages ou durée de prise…
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Mes prestations
Aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie
Depuis la nuit des temps, les vertus des plantes ne sont plus à démontrer. Presque l’entièreté des plantes peut être utilisée : leurs pétales, feuilles, racines, branches, écorces ou bourgeons.
Fleurs de Bach et élixirs de cristaux
Être bienveillant avec sa psyché passe par la prise en charge de ses émotions et ressentis : stress, fatigue, tristesse, mélancolie, manque de confiance, peur ponctuelle ou phobie généralisée, sommeil difficile, anxiété…
Nutrition / micronutrition
Manger est un des grands plaisirs de la vie, « bien manger » en est le Graal. Il signifie faire du bien à son organisme, optimiser ses capacités métaboliques et énergétiques tout en prenant du plaisir.
Naturopathie
Un suivi en naturopathie se compose d’une première séance afin de bien cerner ensemble vos objectifs et les réponses les plus adaptées pour vous. Nous établissons ensemble une stratégie et vos changements sont accompagnés avec des séances de suivis.
La réflexologie
La réflexologie énergétique chinoise est une pratique manuelle basée sur la stimulation de points réflexes situés sur différentes parties du corps. Celle-ci se décline en 4 spécialités : la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et méridiens.
Sophrologie
La sophrologie permet de travailler sur ses valeurs et mieux se connaître pour mieux anticiper voire éliminer toute problématique émotionnelle, psychique ou physique.
Massage
Le massage cherche à promouvoir le bien-être général et renforcer l'estime de soi, ainsi que stimuler les systèmes circulatoires et immunitaires. Un massage doux peut déclencher la libération d'endorphines, les analgésiques naturels du corps, et provoquer une sensation de confort et de bien-être.
