Ayurvédique yoga massage

Prenez 15 minutes pour vous, installez-vous confortablement sur ma chaise et recevez ce massage, qui vous apportera relaxation et détente.

Ce massage vous permettra de libérer vos tensions musculaires au niveau du crâne, de la nuque et du dos, et vous rendra surtout le tonus nécessaire pour une reprise d’activité en pleine forme.

Prix :

1€ la minute, temps conseillé 15-30min

Contre indications : hémophilie, épilepsie, problème cardio vasculaire, tension artérielle et diabète non controlé, grossesse ou en projet, cancer, pathologies lourdes, opérations moins de 3 mois et phlébites

Découvrez mes avis

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« Sandra a su me mettre à l’aise tout de suite !!! Très à l’écoute pour trouver une solution adaptée à mes besoins … et les résultats ont rapidement suivis. Je recommande vivement ! J’ai découvert la réflexologie avec Sandra, je ne m’attendais pas à de tels résultats, une douleur au genou que j’avais omis de lui indiquer a disparu dès le lendemain, comme par magie… »

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Alexandra L

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« Vraiment pro, je ne suis d’ordinaire pas à l’aise avec les massages, mais avec Sandra ce fut fluide et naturel tout de suite, que ce soit en amma assis ou réflexologie. Un réel bien être tout de suite après… C’est surtout sur mon psoriasis que Sandra a fait des merveilles. Pour la première fois depuis des années elle a fait disparaître plaques et démangeaisons en moins d’une saison. Sans contrainte car elle a su adapter ses conseils à ce que j’étais prête à faire au quotidien. Bravo, merci Sandra. »

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Sandrine H

Mes prestations

Aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie

Depuis la nuit des temps, les vertus des plantes ne sont plus à démontrer. Presque l’entièreté des plantes peut être utilisée : leurs pétales, feuilles, racines, branches, écorces ou bourgeons.

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Fleurs de Bach et élixirs de cristaux

Être bienveillant avec sa psyché passe par la prise en charge de ses émotions et ressentis : stress, fatigue, tristesse, mélancolie, manque de confiance, peur ponctuelle ou phobie généralisée, sommeil difficile, anxiété…

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Nutrition / micronutrition

Manger est un des grands plaisirs de la vie, « bien manger » en est le Graal. Il signifie faire du bien à son organisme, optimiser ses capacités métaboliques et énergétiques tout en prenant du plaisir.

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Naturopathie

Un suivi en naturopathie se compose d’une première séance afin de bien cerner ensemble vos objectifs et les réponses les plus adaptées pour vous. Nous établissons ensemble une stratégie et vos changements sont accompagnés avec des séances de suivis.

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La réflexologie

La réflexologie énergétique chinoise est une pratique manuelle basée sur la stimulation de points réflexes situés sur différentes parties du corps. Celle-ci se décline en 4 spécialités : la réflexologie plantaire, palmaire, faciale et méridiens.

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Sophrologie

La sophrologie permet de travailler sur ses valeurs et mieux se connaître pour mieux anticiper voire éliminer toute problématique émotionnelle, psychique ou physique.

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Massage

Le massage cherche à promouvoir le bien-être général et renforcer l'estime de soi, ainsi que stimuler les systèmes circulatoires et immunitaires. Un massage doux peut déclencher la libération d'endorphines, les analgésiques naturels du corps, et provoquer une sensation de confort et de bien-être.

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